徒然日々の日常

日々を暮らしていて、思ったことを書いていく、時間をつぶすにはぴったりだが、まったく為にならないブログ。

暮らしのヒント

ポケモンスマイル、、、さすがや!

子どもが小さいときは、(おおっきくなってからかも?)自分の意図とは違う行動をするものです。すんなり朝の準備ができないことも多いです。歯磨きなんかも気分によってイヤイヤ言うこともまぁあります。 そんなときにお役立ちなのが「歯磨き勇者」や「ポケ…

眠くて仕方がない時の集中力はすごい(睡眠雑学の回)

眠い。眠いのです。眠い状態で書いております。 そんなブログに訪れていただき、感謝しかありません。ありがとうございます。 眠いのでありますが、私のなけなしの睡眠についての知識を認めようと思います。 ①睡眠はリズム はい。睡眠はリズムです。なので遠…

ほんとにいざという時しか役立たない極小豆知識。消化器の稼働時間。

いつも、読んでいただきありがとうございます。 はじめましての方もありがとうございます。 一日1投稿を心がけて数週間。日常を切り出せば本当に書くことにつきませんね。 読んでいて役にたつかどうかと言われますと、これが結構役に立ちません。 数分の時…

残念なイベントタイトルあるある。チラシタイトルはどうやって考えたらいいのだろうか

世の中にはいろんなチラシがあります。 ありますが、こころ響くチラシに出会うのは本当に年に数回な気がします。もともと好きなブランドや商品のチラシならぐっときます。もともと気になっているイベントや主催団体や人物のものなら、おお!と興味を惹かれま…

自分の「安全○間」をつくると、生活が楽になる

生活をしていくと、色々困ったことや悩む事が出てきます。 あまりにも重なると、やる気が出なかったり、生活すること自体がしんどくなったり、うつっぽくなります。メンタル弱いから、、というより、誰でも何かのきっかけで、そうなることは往々にしてありま…

子どもに時間を見える化して伝えるアプリ「ねずみタイマー」が嬉しい話

幼少の頃。難しいことの1つに我慢することがありました。(大人になっても難しい) 我慢や見通しをもって行動を変える。本当に難しいです。 時間になってもお風呂に入らない。 テレビが終わらない。 遊びが止まらない。 あるあるデス。 よくよく考えると、…

全集中の呼吸。リアルは25分で。仕事中もTANITAのタイマーが役に立つ。

全集中の呼吸ではないですが、集中して仕事や勉強に取り組みたいものです。 集中できた仕事のあとには、結構な達成感があり、充実感がでてきます。 でも、仕事中や、家事や勉強をしていても自分の気づかないところで意外と集中力が落ちています。 (睡眠不足…